春節快要到了，許多人家中都要除舊佈新，但因為打掃受傷、掛病號的人也隨之增加，尤其長時間跪著擦地板，造成膝蓋受傷、發炎，或是搬重物而導致腰椎受傷。

民眾說道，「像我這個年紀，彎腰的動作要特別留意，不能臨時、突然彎腰，我可以稍微半蹲，膝蓋有彎曲的方式這樣蹲下來。」、「應該是有在搬重物的時候，要想你要怎樣腰用力，像我都會提醒我媽說，要記得要蹲下去，用你的屁股後側這邊要用力。」

有物理治療師提醒，大掃除之前要先做點熱身運動，還要選擇適合最適合的打掃工具和方式，比方搬重物的時候要彎膝蓋而不是彎腰。

高雄中正脊椎骨科復健中心物理治療師陳幸榆提醒，「藉由一些暖身的動作，或者是伸展的姿勢，讓我們避免這種受傷的機會。長時間的跪姿會容易造成膝蓋發炎，這時候我們可以選擇長度比較適合的拖把，我們用膝蓋彎曲取代彎腰。」

整理環境同時，還要注意清潔劑和疏通劑的使用方式。

陽光基金會接獲事故通報，有人把兩個牌子的疏通劑相隔10分鐘混用，結果造成臉部、頸部灼傷，而類似事件光是1月份就發生3例。

陽光基金會倡導組經理莊麗真說明，「疏通劑都是強酸、強鹼，是蠻強的腐蝕性。他加了A品牌跟熱水之後，就好像還是沒有很有效，所以他想說那他換用另外一個牌子，他都還來不及站起身，就直接整個從排水孔很大力地噴濺出來。」

基金會表示，在使用強酸、強鹼類的疏通劑或清潔劑時，一定要看清楚使用方式，如果真的發生意外，一定要立刻沖水並盡快送醫告知是化學灼傷，注意各項安全防護才能健康過年。（來源：公視新聞）