根據人力銀行調查發現，有近9成的上班族不滿意目前的薪資，平均能忍受1.9年完全不加薪。

你可以忍受多久沒加薪呢？根據人力銀行調查發現，有近9成的上班族不滿意目前的薪資，1年以上沒調薪的比例高達80.4%，平均「被凍薪」3.1年，有1132天沒被加薪；此外，調查也顯示，有64.5%的人自認屬於低薪階級，平均能忍受1.9年完全不加薪，其中有53.7%的上班族目前無法兼顧家庭與事業，算是處於工作與生活失衡的窘境。

根據yes123求職網調查顯示，衡量每天「投入工作的時間與獲得的報酬」，有高達88.9%的上班族不滿意目前工作的薪資待遇，比例高於去年的85.4%，創下6年以來的新高。調查發現，上班族平均能忍受1.9年完全不加薪。不過，1年以上沒調薪的比例高達80.4%，其中甚至有6.2%是高達10年以上，平均下來「被凍薪」了3.1年，換算下來大概有1132天沒被加薪。

不只薪資停滯不前，人力銀行表示，有53.9%的上班族在去年(2018年)曾經碰過「變相減薪」，58.5%是年終獎金縮水，33.1%屬於刪減加班費，26.8%為刪減績效獎金，還有分紅縮水(25.1%)，以及刪減三節獎金(22.3%)等因素。

若是衡量目前的經濟與家庭狀況，調查也顯示，自認目前屬於低薪階級的上班族，占了64.5%，自認目前屬於中產階級的占了31.8%，屬於高薪階級的僅占了3.7%。總的來說，合計有53.7%的人，自認目前無法兼顧家庭與事業，算是處於工作與生活失衡的窘境。

人力銀行憂心，上班族同時煩惱「可量化的」薪資所得，還要顧慮到「不可量化的」幸福所得，在這兩方面取捨之間，恐怕導致身心壓力非常大，不但影響正職工作效率，也衝擊與親人相處的時間。