本書精選《親子天下》雜誌21篇關於情緒管理的實用好文,並整理出學者專家所提點的「情緒處方籤」,希望幫助媽咪關照好自身情緒,並期待家人能了解而更同理彼此,避開情緒地雷,讓夫妻與親子溝通不斷線。曾經挑戰21天每天煮晚餐、21天不對另一半生氣的Jaguar小姐,也下定決心挑戰21天不對女兒生氣,並在本書分享親身實踐「練習不生氣」的起心動念與點滴歷程。看了本書,希望想戒吼的媽咪能一起踏上練習21天不怒吼的旅程,為自己及親子關係做點改變。
.作者:Jaguar小姐、《親子天下》編輯部等
.譯者:
.分類:教育
.出版社:親子天下
.出版日期:2015/07/07
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