書中提到，很多人認為兒子的身高與爸爸有關，女兒的身高則和媽媽有關，但其實兒女的身高會同時受到爸媽的影響，若是想知道孩子未來會長多高，能利用公式計算出「兒童的目標高度」（Child Target Height）。

男孩的目標高度公式為：父母的身高和先加上13公分，再除以2。女孩的目標高度公式則是：父母的身高和先減去13公分，再除以2。

書中解釋，「13公分」是男性與女性的平均身高差，因此被拿來作為推算的依據。爸媽的身高有一定程度會影響孩子身高，但其後天環境也會有所影響，像是睡眠不足、營養不均衡等因素，都會造成正負差。