國內學童過重和肥胖率為亞洲之冠，成為健康隱憂，臨床小兒科醫師就觀察到，有體重過重的10幾歲的小病患，已罹患糖尿病。

小兒科醫師林應然說明，「有些10幾歲體重過重了，就產生高血糖糖尿病，我碰過小孩子就開始在吃糖尿病的藥了。」

國健署最新資料顯示，4位小學生中就有1位體重過重，國中生比例更高，超過3成，雖然盛行率較去（2023）年微幅下降，不過占比還是偏高。國健署提醒，不良生活習慣是造成過重和肥胖的原因之一。

提醒家長不能再有小時候胖不是胖的迷思，除要營養均衡，減少含糖飲料和加工食品外，規律的運動也是必須。

國健署研究員麥揚竣表示，「建議學童每天累積60分鐘的中度身體活動，每週希望累積達到420分鐘，藉由規律運動的維持，促進兒童健康。」

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉認為，「如果可以的話，儘量可以在家裡煮一到兩餐，選擇上的話可能就是以原態食物為佳。」

民間團體也呼籲，近年來營養午餐為迎合學童胃口，且以廚餘減量為導向，有時會出現肉類太多蔬菜太少的狀況，學校也應該嚴加把關，以均衡飲食為供餐首要原則。（來源：公視新聞）